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鲁能青训街头足球场地竣工!一起来了解一下

时间: 2023-11-30 23:07:46 作者: 行业资讯

  葡萄牙知名青训教练奥雷利奥·佩雷拉(发掘了菲戈和C罗)曾说:“对于10岁以前的孩子培养创造力很重要,职业训练太过循规蹈矩,太过死板,而街头足球不过分受限制。……今天的孩子们没有自由,他们很早就开始在足球学校学球。我们面临着生产出的球员过于雷同的风险,要重新发明街头足球。”

  现在,慢慢的变多的国家将街头足球训练纳入青训。拜仁慕尼黑青训大纲和国际米兰青训纲要中都明确写到了小年龄段的街头足球环节,在以重视青训为名的葡萄牙,葡萄牙体育、波尔图等青训体系也会在常规训练内容中增加模拟街头足球内容。

  鲁能青训首席技术官西蒙上任以来,也提出在日常训练中添加街头足球元素。为此,足校在原有场地基础上改造兴建了沙滩、笼式、网式等各式街头足球场地。

  板式足排球,是一种融合了足球和排球技巧的运动。它的场地、人员和规则要求与排球类似,运动员可以用除了双手之外的全身各个部位将足球击打过网。足球由激烈的对抗运动转变为不那么激烈的隔网对峙,由多人的集体项目转变为两个人或四个人的对抗。

  因为需要的体力、强度、人员的减少和场地的缩小,“可玩性”大幅度提升,这样球员比大场对抗的时候更能体验足球的快乐。

  沙滩足球是流行于欧美国家的体育运动项目,如今在亚洲及别的地方逐步开展,吸引了广大青少年和众多足球爱好者的参与。沙滩足球在体质训练方面对传统足球能够更好的起到辅助作用,除了强化肌肉和关节机能外,踢沙滩足球还能大大的提升运动员的供氧能力。

  在沙滩上进行自由力量的多项体能训练,利用沙子本身自有的阻力,可以唤醒小球员们一些不常使用的小肌群,并通过训练来改善因肌肉力量发展不对称产生的运动损伤。松软的沙滩,能减轻对脚踝、膝盖和臀部冲击和压力,也能够尽可能的防止不必要的损伤,特别是脚踝的扭伤、阿基里斯腱受伤和足底筋膜炎等。

  另外,结合心肺功能训练和耐力训练的沙滩有氧训练,会比在硬场地上做同样的运动多消耗20%-50%的热量,从而能够用提高简单训练动作难度的方式,增加训练效果。

  在弯曲球桌上进行的新型桌式足球运动,起源于匈牙利,又叫做足球乒乓、乒乓足球。桌式足球的运动器材为一种弯曲的球桌,这样球落在球桌的任一点都能很好的弹起。它的基本规则很简单,在一次回球中每名选手最多可触球三下,而且同一个身体部位不可以连续触两次球,并且不能碰对手和球桌。选手可以再一次进行选择单打或双打,若是双打,每次回球前需要在本方球员中传一次球。选手可以用身体的任何部位发球,但发球不能超过本方球桌的发球线。球不能碰到球桌的角落,选手也不能走到对方活动区域中。

  桌式足球的最大的目的并不是像其它体育运动一样进行竞技,而是要提高参与者的个人技术,掌握控球要领。我们的最终目的是利用桌式足球这项运动把球员训练得更自信和专业,同时将它作为热身、康复以及训练耐力的一种训练方式。

  街头足球场地,是在保留原有场地草坪和四周围网基础上修建的可移动水马形式街头场地。街头足球场地长22.5m,宽16.5m,由于场地较小,参与人数较少,这就要求球员一定要有良好的球性和更为精湛的技艺。

  街头足球体现了足球的自由性和创意,在狭窄拥挤的空间下的自由发挥,有利于培养球员的想象力和创造力。

  很多人认识笼式足球是从NIKE的广告开始的,罗纳尔多、亨利、兰帕德等巨星在一个笼子里进行3v3的比拼,失利者就会被淘汰。

  笼式足球不设底线和边线,球员可通过笼网的反弹进行过人或者传球,一般规定只有在对方半场射门或是在本方半场射门碰到对方身体入网才算进球有效。

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